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マヌカハニー
寒い・・・切れそうな寒さですね。
マヌカハニーは通常のはちみつよりも高い抗菌作用が特長で、感染症対策、喉のケア、美容のサポートなど効能はいろいろ。そのままを口にいれると、まぁまぁの癖の強さですが、、、就寝前にスプーン一杯をゆっくり舐めるようにしています。甘いはちみつを寝る前に食べるなんて虫歯になるのでは？と思うでしょうが、これが驚異の殺菌能力で口腔内の雑菌と戦ってくれる優れものです。マヌカハニーもいろいろあるので、UMF・MGOといった表示を参考に、 ひとまず比較的食べやすく、グレードの低いものから試すのがおすすめです。これも冬から春にしていることの1つなのですが、ほぼ趣味です。笑
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