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ゆるジャンプ
年末年始に少し体重が増えた方へ ゆるジャンプは1日3回、1分間その場でジャンプするだけで、筋力アップ・基礎代謝アップ・脂 […]
千々和 亜喜子
2026/01/19
お年玉
新年おめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 早速ですが、 西鉄グループ施設のLINE、新規登録すると50 […]
2026/01/09
シクラメンのかおり
真綿色したシクラメンほど清しいものはない・・♬ だそうです。 年末のご挨拶にご贔屓にしている「花のスエヒロ」さんから頂い […]
2025/12/28
カフネ
「カフネ」＝ ポルトガル語で”恋人の髪をそっと撫でる仕草”だそうです。 本屋大賞受賞作「カフネ」。 適度にミニマリストを […]
2025/12/12
オキシ漬け
師走ですね～。まとめて掃除すると疲れちゃうので、日ごろから一か所づつが定番なのですが・・・年末の大掃除に向けてTV番組で […]
2025/12/02
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